Kvälls mål :)
'
Ingredienserna i denna smoothie hade jag:
Yoghurt
Havregryn
Blåbär
Cremé fraiche
Riktigt smaskigt var den :)
Kommentarer
Postat av: Anonym
Kolhydraterna kan du hoppa på kvällen.
dvs havregrynen, om du nu inte ska upp och träna tidigt på morgonen. Ha ha men det sjulle du aldrig göra. Men det är ju även socker i
yoghurten och blåbären. Men är du tvungen att
använda nåt utavdom som smak så är det ju blåbären
då dom även innehåller en hel del antioxidanter som är
nyttiga och bra för kroppen. Kolhydrater används i regel före och efter träning när man håller diet.
Gör om gör rätt;)
Postat av: Michaela
Fan ska vi hugga ner tränings-nazin-mat-polisen? ;)
Jag skickar bilderna till din mejl nu <3
Postat av: Sandra
HAhaha ja det är han michaela :p.. Men detta recept har jag tagit från en träning tidning :s
Trackback
